От хаоса к структуре
Воркбук
Тот самый СДВГ
Тот самый СДВГ
Научись не теряться в хаосе задач, а фокусироваться на важном за 10 минут!
Тратите часы на списки и трекеры,
но все равно не успеваете главное?
но все равно не успеваете главное?
В воркбуке вы получите готовую пошаговую систему, которая поможет выстраивать фокус, доводить начатое до результата и не выгорать — даже с рассеянным вниманием и скачущей энергией!
Список есть — результата нет …
Для тех, кто сталкивался
с такими проблемами
с такими проблемами
Часто прокрастинируете
Фонтанируете идеями, но быстро остываете, не доделываете, доделываете в последний момент и выгораете.
В итоге - чувствуете вину, упущенные возможности, нереализованность
В итоге - чувствуете вину, упущенные возможности, нереализованность
Глупым, ленивым, не нормальным, не таким как все, перегруженным задачами, в вечной тревоге
Можете “наломать кучу дров": слова, покупки, поступки… а потом жалеете об этом
Забываете имена, дни рождения, обещания
Любимые и ценные вещи, карточки, ключи, билеты, документы, счета.
Да, СДВГ стоит дорого!
Да, СДВГ стоит дорого!
Чувствуете себя не Ок
Действуете импульсивно
Теряете хорошие отношения
Теряете деньги
Для тех, кто сталкивался
с такими проблемами
с такими проблемами
Фонтанируете идеями, но быстро остываете, не доделываете, доделываете в последний момент и выгораете.
В итоге - чувствуете вину, упущенные возможности, нереализованность
В итоге - чувствуете вину, упущенные возможности, нереализованность
Глупым, ленивым, не нормальным, не таким как все, перегруженным задачами, в вечной тревоге
Можете “наломать кучу дров": слова, покупки, поступки… а потом жалеете об этом
Забываете имена, дни рождения, обещания
Любимые и ценные вещи, карточки, ключи, билеты, документы, счета.
Да, СДВГ стоит дорого!
Да, СДВГ стоит дорого!
Практикующий психолог в методе Транзактный Анализ (ТА);
5 лет в частной практике;
6 лет регулярной личной терапии;
5 лет групповой.
Супервизии и повышения квалификации;
1000+ часов обучений.
5 лет в частной практике;
6 лет регулярной личной терапии;
5 лет групповой.
Супервизии и повышения квалификации;
1000+ часов обучений.
Кто мы
Екатерина Попова
Практикующий психолог;
Член Европейской и Санкт-Петербургской Организации Транзактного Анализа;
Опыт работы больше 10 лет;
Более 500 часов дополнительного обучения супевизирования и личной терапии.
Член Европейской и Санкт-Петербургской Организации Транзактного Анализа;
Опыт работы больше 10 лет;
Более 500 часов дополнительного обучения супевизирования и личной терапии.
Ирина Андрейченко
Отзывы
Почему это работает?
Мы не лечим. Мы обучаем навыкам:
Проверено в живых тренингах
Без перегрузки теорией
Поддерживающий тон и визуал
Основано на Транзактном Анализе и специально разработанном КПТ-протоколе для взрослых с СДВГ
Как выглядит Воркбук?
Методы:
Транзактный анализ и практические стратегии для работы с СДВГ.
Содержание:
Теория, техники, упражнения и чек-листы для структурирования жизни;
Дизайн:
Иллюстрации с очаровательной собачкой, помогающей освоить навыки;
Формат:
Цифровая версия (144 страницы)
со скидкой 80%
Начните с любого раздела, используйте в удобном темпе и получайте поддержку!
Управлять вниманием и сохранять фокус даже при рассеянности;
Завершать начатое без выгорания и самокритики;
Планировать день за 5–10 минут — в своём ритме;
Выходить из прокрастинации и "залипаний" без чувства вины;
Распознавать сигналы отката и переключаться мягко, без срывов;
Создавать рабочую структуру, которая действительно приживается;
Быть продуктивным по-своему — без чужих шаблонов и давления.
Завершать начатое без выгорания и самокритики;
Планировать день за 5–10 минут — в своём ритме;
Выходить из прокрастинации и "залипаний" без чувства вины;
Распознавать сигналы отката и переключаться мягко, без срывов;
Создавать рабочую структуру, которая действительно приживается;
Быть продуктивным по-своему — без чужих шаблонов и давления.
Всего 15 минут в день и вы научитесь:
Что внутри?
12.975 руб.
2.595 руб.
Полистай меня
85% взрослых с СДВГ чувствуют вину за то, что не справляются с “простыми задачами”.
Узнайте, как выстраивать день так, чтобы не ломать себя — и наконец почувствовать, что у вас получается.
В воркбуке — система, которая помогает завершать дела, даже если мотивации ноль, а фокус рассыпается.
Узнайте, как выстраивать день так, чтобы не ломать себя — и наконец почувствовать, что у вас получается.
В воркбуке — система, которая помогает завершать дела, даже если мотивации ноль, а фокус рассыпается.
Напишите нам, чтобы зафиксировать цену — и мы подскажем удобный способ оплаты.
Сейчас оплата доступна только с российских карт и карт МИР.
Также возможен перевод в BTC или USDT.
Также возможен перевод в BTC или USDT.
Способы оплаты
Оставьте Ваши контактные данные.
Менеджер свяжется с вами и ответит на все вопросы!
Менеджер свяжется с вами и ответит на все вопросы!
Остались вопросы?
